|
ريجيم التمر والدجاج
ريجيم التمر والدجاج مدة التحضير: 35 يوم يمكن تنول القهوة أو الشاي بدون السكر. يجب تناول كمية كبيرة من الماء. يجب أن يمشي يومياَ مالا يقل عن 4 كيلومتر المقادير تمر قهوة دجاج خبز توست نخالة خضار زيتون الطريقة هذا الرجيم يكون بشكل يومي وهو: 1.الفطور 7 حبات تمر مع القهوة. 2.الغداء وهو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع. 3.العشاء: خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط. |
دجاج خبز توست خضار زيتون :134::eek::eek::66: |
مشكور على المرور
|
| الساعة الآن 12:28 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd